Boost je Ego

Je kampt met een laag zelfbeeld. En je vraagt je af waarom. Want je wil jouw ego weer een flinke boost geven. Hiervoor ben je op deze website aan het juiste adres! Want wie problemen heeft met zijn of haar zelfbeeld, kijkt best eerst even naar de onderliggende oorzaak. Niet zo simpel.

Ego, dit betekent het

De letterlijke vertaling van ‘ego’? Die ken je waarschijnlijk al. ‘Ego’ komt uit het Latijn en betekent letterlijk ‘ik’.  In de bredere context vertegenwoordigt het ego alles waarmee jij jezelf identificeert. En waarvan je gelooft dat het echt bestaat. Klinkt best ingewikkeld. Maar eigenlijk gaat het gewoon over jouw persoonlijkheid. De ‘jij’ waarvan je denkt dat …. jij het bent. Toen je nog een kleine uk was, werd je aangeleerd jezelf te omschrijven als ‘dit’ en ‘niet dat’. Op deze manier onderscheidt jouw ego zich van alles wat je niet bent. En het wordt nóg complexer. Want door datgene wat we niet zijn, wordt ons ego net wel bepaald. “Ik ben niet mijn emoties, maar ik identificeer me er wel mee”. “Ik ben niet de Nederlandse spreektaal, maar toch behoort het tot mijn identiteit.”

Ontdek zélf je ego

Jouw ego is vrij gemakkelijk te ontdekken. Stel jezelf de normale – en toch moeilijke – vraag: “hoe omschrijf ik mezelf? Wie ben ik eigenlijk?”. Even met het vergrootglas in jouw brein kijken, een confronterende zaak! Ik vroeg het aan Sofie, een jonge loketbediende van 28 jaar oud. Ze ziet zichzelf als een rustig persoon met veel geduld. Maar ze heeft een groot rechtvaardigheidsgevoel. Wanneer ze dus onterecht op onbeleefde wijze wordt behandeld, kan ze haar kalmte niet bewaren. Daarnaast houdt Sofie van eten. Veel eten. Iets wat ze graag doet waneer ze kampt met stress. Want ze is tamelijk onzeker. En dat is iets wat haar vaak dwarsboomt.

In de realiteit zou een persoon zoals Sofie worden omschreven als iemand met een klein ego. Dat is de omschrijving die de mens geeft aan een onzeker iemand, die eerder bescheiden van aard is. Een groot ego associëren we dan weer met arrogantie. Terwijl het in vele gevallen misschien louter gaat om een zelfzeker iemand die weet wat hij wil. Dat heeft dan te maken met zelfvertrouwen. Hier ga ik later verder op in.